{"id":22497,"date":"2020-11-27T10:27:13","date_gmt":"2020-11-27T08:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cfpmaresme.org\/?p=22497"},"modified":"2022-05-25T10:31:23","modified_gmt":"2022-05-25T08:31:23","slug":"estudio-afrontando-el-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cfpmaresme.org\/es\/estudio-afrontando-el-confinamiento\/","title":{"rendered":"Estudio \u00abAfrontando el confinamiento\u00bb"},"content":{"rendered":"

Luc\u00eda Pose Dallmann y Blanca Gimeno-Bay\u00f3n Campany, psic\u00f3logas del Servicio de Rehabilitaci\u00f3n Comunitaria del CFP Maresme\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Como todos\/as sabemos, durante la Primavera se decret\u00f3 el Estado de Alarma y, con \u00e9l, se inici\u00f3 un per\u00edodo de confinamiento domiciliario a todo el estado espa\u00f1ol. As\u00ed pues, las actividades presenciales de los recursos que atienden a personas con una problem\u00e1tica de salud mental quedaron paradas a partir del 13 de marzo. En este contexto, los equipos profesionales tuvieron que reinventar <\/strong>la metodolog\u00eda de atenci\u00f3n a las personas<\/strong> usuarias e intensificarla en formato online. Un cambio de paradigma. Luc\u00eda Pose y Blanca Gimeno, psic\u00f3logas del SRC Maresme, han realizado el estudio \u00abAfrontando en confinamiento\u00bb .<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Publicado en el Psiara<\/a>, la revista del Col\u00b7legi Oficial de Psicologia de Catalunya <\/a><\/strong>tiene como objetivo principal valorar el impacto psicol\u00f3gico del confinamiento en personas que previamente presentaban una problem\u00e1tica de salud mental y qu\u00e9 hicieron para afrontar esta nueva situaci\u00f3n. En palabras de las autoras: \u00abQueremos ofrecer algunas consideraciones relacionadas con la situaci\u00f3n post-confinamiento. Abrir espacios de reflexi\u00f3n y construir un nuevo saber a partir de la experiencia excepcional vivida\u00bb. Esto ayudar\u00e1 a pensar en c\u00f3mo plantear las intervenciones durante y despu\u00e9s de la crisis.<\/p>\n

 <\/p>\n

Una situaci\u00f3n que requiri\u00f3 de nuevas maneras de acompa\u00f1ar a las personas usuarias<\/h3>\n

Nuestro trabajo se sostiene en la palabra, dirigida al otro y que circula en el lazo social. En aquel momento era esencial no hacer del confinamiento un aislamiento y acompa\u00f1ar a las personas que ya antes del Estado de Alarma viv\u00edan confinadas en casa por miedo a salir, por sentirse perseguidas o por estar deprimidas, entre otras causas. El v\u00ednculo, aunque sea virtual, implica que no estamos solos, que hay alguien.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

El estudio: m\u00e9todo, interpretaciones, conclusiones y propuestas de intervenci\u00f3n<\/h3>\n

El punto de partida del estudio es la encuesta realizada a 162 personas usuarias de recursos de salud mental. Concretamente, del CFP Maresme<\/a>, de la Comunitat Terap\u00e8utica del Maresme<\/a>\u00a0 y de Arep<\/a>.<\/p>\n

A trav\u00e9s de una veintena de preguntas sobre los cambios que estaban viviendo debido al confinamiento, como se sent\u00edan y qu\u00e9 estaban haciendo para afrontarlo, se han extra\u00eddo conclusiones de los efectos que ha supuesto el aislamiento y qu\u00e9 es lo que m\u00e1s los ha ayudado a llevarlo bien. As\u00ed mismo, Blanca y Luc\u00eda, plantean propuestas de intervenci\u00f3n en este nuevo paradigma y las conclusiones m\u00e1s relevantes del estudio.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Los efectos psicol\u00f3gicos del confinamiento<\/h4>\n

Los resultados de la encuesta reflejan en n\u00fameros los efectos f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos y sociales del confinamiento y de la pandemia.<\/p>\n

As\u00ed, lo m\u00e1s destacable que hemos podido observar en el \u00e1mbito emocional <\/strong>es que la pandemia nos deja como efecto el miedo generalizado <\/strong>hacia aquello exterior y hacia los otros. Asimismo, el estudio nos muestra que la situaci\u00f3n ha generado frustraci\u00f3n e irritabilidad por no poder hacer lo que hac\u00edan antes y la incertidumbre de no saber c\u00f3mo y cuando volveremos a la normalidad.<\/p>\n

Es evidente que el confinamiento ha provocado un aumento de la sintomatolog\u00eda relacionada con la ansiedad<\/strong> y la depresi\u00f3n. <\/strong>A pesar de esto, muchos\/as usuarios\/as encuestados\/as admiten que tuvieron sentimientos positivos <\/strong>durante este tiempo y que el desconfinamiento mejorar\u00e1 su estado an\u00edmico.<\/p>\n

Fisiol\u00f3gicamente<\/strong> la encuesta revela que la mayor\u00eda (casi un 60%) han tenido alteraciones en los ritmos del sue\u00f1o, vitales para mantener la salud, y cambios en la sensaci\u00f3n de hambre y que no han realizado ninguna actividad f\u00edsica.<\/p>\n

A nivel social,<\/strong> las personas participantes expresan que han necesitado hablar con alg\u00fan referente profesional y que se han comunicado con familiares y amistades.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Estrategias de afrontamiento empradas por las personas encuestadas<\/h4>\n

La estrategia mayoritaria ha sido mirar la televisi\u00f3n<\/strong>. Una actividad pasiva y sedentaria que puede haber tenido una doble funci\u00f3n: evasi\u00f3n y pasar tiempo durante un per\u00edodo de espera. En segundo lugar, las actividades cognitivas o creativas<\/strong>, muchas personas usuarias se han implicado en crear alguna cosa socialmente valiosa. La siguiente estrategia que ha dado bienestar a la muestra de encuestados\/as ha sido relacionarse con los otros. <\/strong>Y, en cuarto lugar, hablar con profesionales.\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Intervenciones durante el confinamiento y a la vuelta<\/h4>\n

En un primer momento las intervenciones se dirigieron a contener a las personas y a velar porque nadie quedase desatendido. Poco a poco, cada profesional fue adaptando la atenci\u00f3n con cambios de frecuencia, duraci\u00f3n…esto fue posible gracias a que tanto usuarios\/as como profesionales se fueron adaptando a los cambios. Posteriormente, giraron entorno a establecer causalidades distintas al virus y recuperar el trabajo sobre los s\u00edntomas previos a la pandemia.<\/p>\n

 <\/p>\n

Creemos que los puntos troncales a trabajar desde este momento en adelante son potenciar las relaciones personales, recuperar los h\u00e1bitos saludables y la creaci\u00f3n de rutinas, prepararnos para poder mantener el v\u00ednculo con las personas atendidas aunque no pueda ser presencial y afrontar todos los nuevos retos que se presenten con la tarea de rehabilitaci\u00f3n comunitaria debido a las consecuencias y nuevas situaciones que ocasione la pandemia.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Pod\u00e9is consultar el estudio entero en el<\/strong>\u00a0siguiente enlace.\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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