La crisis sanitaria ha causado mucha angustia. Es una situación nueva y llena de incertidumbre. Os planteamos este juego para daros consejos de cómo mantener la ansiedad estable. Rellenad los espacios en blanco con las palabras adecuadas, de las propuestas en el siguiente listado: De ejercicios físicos ...
Susana nos explica que si trabajamos la flexibilidad a través del yoga ponemos atención en lo que estamos haciendo, fijánonos en como notamos los distintos movimientos y en como nos sentimos en todo momento. 50 minutos de escucha activa ejercitando el cuerpo y la mente: ...
Muchos/as de nosotros hemos tenido pensamientos durante el confinamiento nuevos y difíciles de expresar puesto que la situación de emergencia sanitaria es inédita para todos/as nosotros. Te proponemos este ejercicio de ordenar palabnras. Poner en los espacios en blanco las correspondientes: Desesperanza Agotamiento Malestar No tiene...
Joan Francesc de Ràdio Bricura os invita a ver este galardonado drama del género musical del director F.Gary Gray. Escuchad la sinopsis y el tráiler: ...
El “lo fi hip hop” es un género que mezcla hip hop y jazz entre otros géneros. ¿Para qué? para provocar un estado relajado en las personas. Lo fi significa Low Fidelity, y este tipo de música tiene un tempo muy lento, entre 80 y...
Emilio de Radio Bricura disfruta interpretando las letras de las canciones. Últimamente encuentra muchas que son una metáfora de la situación que estamos viviendo. En esta ocasión nos propone leer atentamente la canción “The Song Remais” de Led Zeppelin. Emilio ve la crisis sanitaria como “la misma...
Joan Francesc, de Radio Bricura os anima a hacer una tarde de cine con esta galardonada sátira del mundo de la moda, de David Frankel. ¿Queréis escuchar el tráiler y la sinopsis? ...
Susana nos explica que la flexibilidad física ayuda a mejorar la mental. Una hora de trabajo suave para mejorarla. Coge una silla, sitúate cerca de la pared y ya podrás empezar: ...
La segunda edición del desde casa del programa de radio del SRC Maresme viene cargada de reflexiones. Hablamos de la fluidez de la vida, de las personas con sida y de la importancia de la música en nuestras vidas, entre otros temas. Podéis escucharlo en: ...
¿Cuánto hace que no revisas el botiquín de los medicamentos? ¿Dirías que algunos están caducados? ¿Sabes dónde los tienes que llevar? ¿Crees que necesitarías alguno que no tienes? Hoy te animamos a que hagas un vistazo a tu botiquín y a que pongas orden. Este vídeo del...