10 Oct Usuarios y trabajadores del CFP hablan sobre los beneficios del deporte en el Tecnocampus
Nuestros compañeros explicaron los cambios físicos, psicológicos y también sociales que representa introducir el deporte en su rutina diaria
El pasado 7 de octubre, en motivo del Día Mundial de la Salud Mental, tres usuarios del Centre de Formació y dos educadores de la entidad visitaron las instalaciones del Tecnocampus de Mataró. Delante de los alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, explicaron que gracias a la práctica de ejercicio físico han mejorado en relación a su salud física y mental.
El director del Servicio de Rehabilitación Comunitaria Maresme, Jordi Escrig, dio la bienvenida a los asistentes y explicó la función del CFP con las personas que atiende. Después fue el turno de los usuarios, que dieron a conocer su experiencia personal en los beneficios tanto corporales como mentales que ha supuesto introducir el deporte en sus vidas. En su caso, ha sido el baloncesto la actividad que les ha permitido adoptar hábitos más saludables y cambiar sus rutinas.
Justo después, Jordi López, educador del CFP, habló sobre el ejercicio aplicado a la salud mental. López dio a conocer la importancia de los cambios físicos, psicológicos y también sociales de la práctica deportiva. El hecho de pertenecer a un grupo, competir, mostrarse delante de otros o establecer nuevas prioridades del día a día para incluir el deporte.
Finalmente, un voluntario del grupo de Maimakansu (grupo marchista de Mataró) explicó también su evolución individual de la enfermedad mental, gracias a la práctica de las maratones, medias maratones y caminatas populares.
Fue una jornada en la cual los alumnos presentes aprendieron más sobre la relación deporte – salud mental. Porque si el ejercicio ya es bueno para cualquier persona, todavía lo es más para las que necesitan un poco más de motivación para reestructurar su realidad.