03 juny El poder d’escoltar el cos aquí i ara
La Susana ens explica que si treballem la flexiblitat a través del ioga posem l’atenció en el que estem fent, fixant-nos en com notem els diferents moviments i com ens sentim en tot moment.
50 minuts de d’escolta activa exercitant el cos i la ment: