11 maig Escolta la lectura “El Jardinero”
Escoltar lectures en veu alta és un gran plaer del que disfruten persones del SRC Burriac quinzenalment a la biblioteca Martí i Rosselló. Us convidem a que gaudiu de la lectura " El Jardinero": ...
Publicacions
07 maig Estira i cuida les teves cames, ara que tornen a caminar
Després de tantes setmanes a casa ara comencem a sortir al carrer a passejar o a fer esport individualment. Les extremitats inferiors es poden ressentir tant d'haver estat inactives com de començar a moure's diàriament de cop. La Susana ens ofereix aquesta pràctica de ioga enfocada...
07 maig Dibuixa el teu o la teva cantant preferit/da escoltant la seva música de fons
Us proposem aquesta relaxant pràctica combinant dibuix, pintura i música. El Raul del SRC Maresme ha fet aquest preciós dibuix de Janis Joplin. T'hi atreveixes?...
06 maig El suport emocional davant la crisi sanitària del Covid-19
Davant una pandèmia com la que estem vivint que genera angoixa, incertesa i malestar és habitual requerir d’un suport emocional que pot ajudar a gestionar la situació d’una manera molt més positiva i calmada. L’Ajuntament de Barcelona i Col·legi Oficial de Psicologia han posat a la...
06 maig Atenció i agilitat visual, dues cares d’una mateixa moneda
Estigues ben atent/a perquè tot el que veus no és el que sembla. Vols practicar l'agilitat visual? Et proposem exercicis que t'ajudaran a practicar-la: Agrupa les estrelles per dotzenes. Quantes n’hi ha? 2. Vols saber a quin destí ha anat cada viatger? Ressegueix la línia i descobreix-ho: 3....
05 maig Avalua les teves competències informàtiques
En un món tan telemàtic com és l'actual tenir habilitats informàtiques és un gran valor afegit a l'hora de buscar feina. Et proposem que realitzis aquesta prova per saber si tens els coneixements bàsics informàtics. En cas que no, practicant els tindràs aviat i milloraràs, així, el teu...
05 maig Quarantine Edition, el programa Pati Interior des de casa
Els i les participants de Pati Interior, el programa del SRC Maresme que habitualment s'emet per Mataró Audiovisual emeten un especial des de casa. Parlen de meditació, estigma, autisme i series. L'escolteu? ...
04 maig Com gestionar les relacions i la convivència durant la crisi sanitària
Avui entrem a la fase 0 de la desescalada de la crisi sanitària del Covid-19. Malgrat que comença l’obertura, sabem que el procés serà llarg i que cuidar les emocions, mantenir els bons hàbits i una bona convivència és molt important per viure aquest procés...
04 maig Jocs matemàtics de lògica i càlcul mental
Posa a prova les teves capacitats matemàtiques amb els exercicis que hem preparat: Pensa ràpid i troba la solució: Respostes: 10+10+10=30 10+5+5=20 5+2+2=9 5+(1x10)=15 Pots trobar l’error de la seqüencia d’aquests daus? Quin valor té cada símbol? Com arribem a aquests resultats? Segueix la seqüència i digues el de la quarta serie: Respostes:...
30 abr. Tips per a preparar la cerca de feina des d’avui mateix
A la nostra publicació "Guia de recursos i canals que us ajudaran a trobar feina" us proposàvem que us inscriviu a portals online de cerca de feina, treballar el Networking i estar al dia de l’actualitat. Però, sortosament, hi ha moltes més tasques que podeu fer...